Les concepteurs qui réussissent partagent leurs routines
Trouvez seulement les meilleures histoires de nos écrivains célèbres.
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Au cours des neuf derniers mois, nous avons organisé plus de 400 discussions en direct avec des entrepreneurs, des investisseurs, des artistes de spectacle, des athlètes et des leaders d'opinion de tous les secteurs imaginables. Un grand nombre de nos invités ont écrit certains des livres les plus perspicaces, amusants et stimulants dans des catégories allant de la science-fiction à l'histoire, en passant par la non-fiction et les mémoires.
Peut-être sans surprise, notre communauté a voulu savoir comment. Comment ces écrivains écrivent-ils? À quelle heure de la journée écrivent-ils et à quelle fréquence? Combien de temps cela prend-il? Et est-ce que ça devient plus facile avec le temps ?
Le désir de perdre du poids est l’une des raisons les plus fréquemment invoquées pour sauter le petit-déjeuner. Mais de nombreuses études d'observation ont montré que les personnes qui sautent le petit-déjeuner sont plus susceptibles de faire de l'embonpoint. La théorie est qu'ils compensent largement les calories manquées le matin en mangeant davantage au déjeuner ou en grignotant toute la journée.
Dans l’ensemble, il reste un apport similaire ou un apport moindre (en calories) sur toute la journée.
Krista Casazza, PhD, RD.
Un autre petit essai randomisé publié par des chercheurs en physiologie et comportement de l'Université Cornell en 2013 a révélé que les étudiants collégiaux mangeaient environ 145 calories de plus au déjeuner lorsqu'ils ne mangeaient pas le matin qu'ils ne le faisaient un jour où ils déjeunaient. Considérant que leurs petits-déjeuners ont une moyenne d’environ 625 calories, le fait d’omettre ces dépenses a tout de même permis d’économiser environ 450 calories à la fin de la journée, selon l’étude.
Au cours des neuf derniers mois, nous avons organisé plus de 400 discussions en direct avec des entrepreneurs, des investisseurs, des artistes de spectacle, des athlètes et des leaders d'opinion de tous les secteurs imaginables. Un grand nombre de nos invités ont écrit certains des livres les plus perspicaces, amusants et stimulants dans des catégories allant de la science-fiction à l'histoire, en passant par la non-fiction et les mémoires.
Peut-être sans surprise, notre communauté a voulu savoir comment. Comment ces écrivains écrivent-ils? À quelle heure de la journée écrivent-ils et à quelle fréquence? Combien de temps cela prend-il? Et est-ce que ça devient plus facile avec le temps ?
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Auteurr
Tina
Concepteur
Mike Tompson
Mar 23, 09:42 AM
Si vous avez visité Dribbble, Behance ou toute autre communauté de concepteurs récemment, vous avez probablement déjà vu la tendance récente consistant à associer design plat et grandes ombres portées diffuses. À première vue, vous pourriez penser «c’est juste une grosse ombre portée appliquée à un rectangle», mais vous vous tromperiez énormément.